Киви продлевает жизнь

Тема в разделе "Наше здоровье", создана пользователем Mila, 18 апр 2013.

  1. Mila
    Оффлайн

    Mila Команда форума Основатель

    Сообщения:
    4.970
    Симпатии:
    13.602
    Киви - не только вкусный, но и невероятно полезный фрукт. Последние исследования показали, что килограмм этого зеленого фрукта может заметно продлить жизнь.


    [​IMG]

    Киви содержит большое количество витамина С (больше, чем в апельсине или лимоне), органические кислоты, магний, пектины, фосфор, калий, железо, флавоноиды, пектины, энзимы. Регулярное употребление киви способствует выработке гормона счастья эндорфина, за счет чего повышается настроение.

    Кроме того, тропический фрукт нормализует давление, работу почек, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижает нервозность и предупреждает преждевременное поседения волос. Он также обладает противоопухолевым, антимутагенным, антиоксидантным действиями.

    Все это способствует продлению жизни. По подсчетам западных диетологов, 1 килограмм киви увеличивает продолжительность жизни на 1 месяц!

    Особенно приятно, что в киви очень мало калорий (зрелый плод киви содержит до 9% углеводов, энергоценность составляет 40 ккал на 100 граммов мякоти).
     
    4 пользователям это понравилось.

Поделиться этой страницей