Кофе понижает работоспособность мужчин

Тема в разделе "Наше здоровье", создана пользователем Mila, 16 май 2009.

  1. Mila
    Оффлайн

    Mila Команда форума Основатель

    Сообщения:
    4.970
    Симпатии:
    13.601
    Каждый из нас не один раз сталкивался с желанием перебороть утреннюю сонливость или вечернюю дремоту. Для того чтобы взбодриться, мы, уже по привычке, тянемся к стакану крепкого чая или чашечке кофе.

    Эффект достигается благодаря содержащемуся в этих напитках веществу – кофеину.

    С медицинской точки зрения кофеин – это классический психомоторный стимулятор. Он обладает свойством возбуждать нервную систему, уменьшать чувство утомления, увеличивать психическую активность, прогонять сон. Однако следует иметь в виду, особенно спортсменам, что физическую активность кофеин не повышает, а, наоборот, снижает.

    При этом чашечка кофе на работе снижает работоспособность и затрудняет коллективную работу, утверждают авторы исследования, проведенного Бристольским университетом.

    "Полученные нами результаты, – подчеркивает Линдсей Сенклер, один из двух психологов, исследовавших воздействие кофе, – свидетельствуют о том, что употребление кофе в течение рабочего дня может оказаться для мужчин контрпродуктивным; прежде всего для лиц, у которых имеются личные проблемы. В этом случае традиционный перерыв в работе может превратиться в бумеранг, усугубляя уже имеющийся стресс".

    Единственным исключением являются математики. Согласно результатам исследования, кофе усиливает мыслительные способности тех, кто занимается уравнениями и алгоритмами.

    На столь необычное исследование ученых подтолкнула история группы сотрудников, отправившихся в совместную командировку. Команда "белых воротничков", получив возможность бесплатно и без ограничений пить кофе в офисе, стала работать менее активно и слаженно. Результаты скрытого видеонаблюдения показали, что коллектив предстал как группа несобранных и постоянно ссорящихся людей.

    Чтобы выяснить, каким образом такое поведение связанно с кофеем, ученые провели тест с участием 32 добровольцев. При этом велась видеозапись того, как они себя вели. В ходе исследования испытуемым предлагалось испробовать три разных сорта кофе: без кофеина, тонизирующий и обостряющий ощущение стресса. В действительности было лишь два сорта: обычный и без кофеина, но участники эксперимента этого не знали.

    В результате, у тех, кто пил обычный кофе, возникали трудности в работе с коллегами. Так как хронический прием кофеина истощает нервную систему. Развивается замедление мыслительных процессов, ослабление силы воли, появляется неуверенность в своих силах.

    Употребление кофеиносодержащих напитков приводит к формированию физической и психической зависимости от этого вещества.

    В силу всего вышеизложенного, кофеин не может быть рекомендован для постоянного ежедневного применения в качестве средства, повышающего работоспособность и выносливость. С целью повышения интеллектуальной активности применять кофеин можно, но не чаще 1 раза в три дня и только в утренние часы.



    Источник
     
    4 пользователям это понравилось.
  2. Cameroon
    Оффлайн

    Cameroon Активный пользователь

    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    44
    Абсолютно точно! И не бодрит он ни капельки!!!
     
  3. Sergei
    Оффлайн

    Sergei Активный пользователь

    Сообщения:
    398
    Симпатии:
    575
    Лично меня бодрит крепкий кофе , вы наверно просто к нему привыкли .
     
  4. Cameroon
    Оффлайн

    Cameroon Активный пользователь

    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    44
    выпиваю кружек по 6-8 в день... и никак не могу отучить себя...
     
  5. Sergei
    Оффлайн

    Sergei Активный пользователь

    Сообщения:
    398
    Симпатии:
    575
    Да вы что?(незнаю как зделать такой смайлик что глаза на лоб лезут ) . Я помню ранше выпивал 5-6 чашек , так сердце сильно стучало, весь взбудораженый , с тех пор не пью более 2 чашек в день , в крайнем случии 3.
     
  6. Cameroon
    Оффлайн

    Cameroon Активный пользователь

    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    44
    на меня вообще не действует!
    банку сто-граммовую за неделю кончаю... стыдно даже стало...
     
  7. Mila
    Оффлайн

    Mila Команда форума Основатель

    Сообщения:
    4.970
    Симпатии:
    13.601
    :shok::wacko2: Маленькую баночку берете:)
     
    2 пользователям это понравилось.
  8. Sergei
    Оффлайн

    Sergei Активный пользователь

    Сообщения:
    398
    Симпатии:
    575
    Мне пачки 150 г хватает примерно на 3 недели, иногда на месяц .
     
  9. evg_zosk
    Оффлайн

    evg_zosk Активный пользователь

    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    8
    Насколько помню исследования 3--х годичной давности, чрезмерное потребление кофе сильно снижает возможность завести ребёнка у обоих полов
     
  10. Mila
    Оффлайн

    Mila Команда форума Основатель

    Сообщения:
    4.970
    Симпатии:
    13.601
    У меня реакция наоборот. Меня клонит ко сну, но при этом заснуть не могу. Но, запах кофе, так приятен...:)
     
  11. Sergei
    Оффлайн

    Sergei Активный пользователь

    Сообщения:
    398
    Симпатии:
    575
    Ludmila, У меня такой еффект бывает эсли неспать всю ночь или поспать 2-3 часа. Тогда чашка крепкого кофе ещё силнее клонит ко сну :)
     
  12. Mila
    Оффлайн

    Mila Команда форума Основатель

    Сообщения:
    4.970
    Симпатии:
    13.601
    Эффект, безусловно, обманчив. Вред, наоборот, ощутим. Но, такой напиток, как кофе, увы, ничем не заменить.:)
     
  13. Mila
    Оффлайн

    Mila Команда форума Основатель

    Сообщения:
    4.970
    Симпатии:
    13.601
    Тайны кофе: пить или не пить?

    Встретила еще интересную статью о кофе

    Еще немного о свойствах


    Борется с болезнями

    Наиболее активным элементом кофе является всем известный кофеин, который представляет собой химический стимулятор центральной нервной системы. Самые распространенные продукты, содержащие кофеин, - это кофе, какао, шоколад, чай, а также около 60 видов растений. Его широко используют во многих легких напитках, таких как кока-кола, пепси-кола, и лекарственных препаратах для повышения аппетита и бодрости, при простудных заболеваниях, бронхиальной астме и т.д.

    Однако...

    [​IMG]

    Противоречивость кофейного напитка можно найти в любом его проявлении. Все зависит от того, кто пьет кофе, в каком количестве и в какой ситуации. Допустимую норму для каждого человека нужно рассчитывать индивидуально. Вы хотите определиться с тем, сколько чашек следует потреблять именно вашему организму? Перед вами весь спектр кофеинового воздействия на человеческий организм:


    За: Кофеин помогает людям, занимающимся умственным трудом. Он возбуждает клетки головного мозга, увеличивает восприимчивость и располагает к сосредоточенному мышлению.
    Против: При передозировке вызывает сильные головные боли, нервозность, головокружение, тревогу и напряженность.

    За: Уже доказано, что регулярное употребление кофе (3-4 чашки в день) снижает риск цирроза печени у людей, увлекающихся алкоголем, правда, гораздо разумнее спиртным не злоупотреблять.
    Против: Если «запить» кофе алкоголем, негативное воздействие последнего на организм существенно усиливается.

    За: кофе весьма полезен людям, страдающим пониженным давлением.
    Против: У сочетающих кофе с курением риск развития гипертонии повышается на
    35-60 %.

    За: Наш любимый бодрящий утренний напиток способен положительно влиять на зубы, предохраняя их от кариеса, поскольку обладает определенным набором профилактических свойств, эффективно защищающих полость рта от вредных бактерий.
    Против: Есть риск пожертвовать белоснежной улыбкой, поскольку, защищая зубы, кофе окрашивает эмаль в желтый цвет.

    За: Кофеин способствует накоплению в организме человека серотонина - гормона счастья.
    Против: Это действие специалисты уверенно относят к наркотическому: при нехватке кофеина может начаться самая настоящая ломка - сильнейшая депрессия.

    За: Очень приятная новость: кофе содержит витамин РР и около 300 минеральных веществ, включая незаменимые для организма антиоксиданты. И это еще не все!
    Против: Кофе, как и любой стимулятор, имеет ряд противопоказаний. Его не следует пить с успокоительными или снотворными препаратами.

    Факты со всего света

    - Английские ученые утверждают; кофе может обеспечить обезболивающий эффект, но только у женщин. Опыты показали, что на мужчин кофеин подобного воздействия не оказывает. Нам повезло!

    - Немецкие ученые уверяют, что употребление больших доз кофеина предотвращает облысение! Однако кофеин в данном случае лучше действует при наружном применении (например, втирание специальных растворов). По словам экспертов, чтобы нужное количество вещества достигло корней волос, пришлось бы впитывать по 60-80 чашек кофе в день.

    - Ученые установили, что кофеин благотворно влияет на зрение и повышает чувствительность сетчатки глаз. Именно кофеин заставляет ее интенсивнее реагировать на внешний мир. В результате окружающие объекты становятся ярче, имеют больше оттенков и на них проявляются невидимые раньше детали.

    - Канадские ученые недавно обнаружили, что кофеин обладает ценным свойством: он повышает способность организма к физическим нагрузкам, тем самым увеличивая эффект от занятий спортом. А еще он способствует превращению жира в топливо для мышц.

    источник
     
    2 пользователям это понравилось.
  14. Mila
    Оффлайн

    Mila Команда форума Основатель

    Сообщения:
    4.970
    Симпатии:
    13.601
    Чрезмерное употребление кофе вызывает галлюцинации

    Являясь, безусловно, одним из наиболее популярных и распространенных напитков в мире, кофе, тем не менее, до сих пор остается недостаточно изученным. Проведенное австралийскими учеными исследование сегодня позволяет с уверенностью говорить о существовании кофейной зависимости, проявления которой выражаются в симптомах психических расстройств, вплоть до галлюцинаций и бреда.

    [​IMG]

    Группа исследователей из австралийского Университета Ла Тробе, под руководством Саймона Кроу, провела серию экспериментов доказавших ранее высказанные учеными предположения. Оказалось, что при употреблении как минимум пяти чашек кофе в день (а для многих любителей кофе это является привычной нормой) у человека формируется типичная зависимость, схожая с наркотической.

    «К симптомам, проявляющимся в первую очередь, можно отнести голоса или звуки, которые не слышны окружающим. Любители кофейных напитков также склонны к разговорам с самим собой. У них могут появляться визуальные галлюцинации в виде привидений или ощущения зондированной телепатии», – подводит итог проведенных исследований Саймон Кроу.

    Также специалисты констатируют факт усиления негативного воздействия кофе на психику человека в сочетании с фактором стресса и никотином. «Сочетание кофе, стресса и никотина пагубно воздействует на психику человека», – резюмирует Кроу, подчеркивая необходимость информирования людей о потенциальной опасности кофе.
     
  15. yanixoid
    Оффлайн

    yanixoid Активный пользователь

    Сообщения:
    92
    Симпатии:
    4
    с уверенностью могу сказать одно - частое употребление кофе, в последствии действует негативно на сердечно-сосудистую деятельность "Сердце", по этому людям с нарушение сердечно-сосудистой системы кофе нужно употреблять в умеренных количествах, а лучше вообще не употреблять.\

    По поводу зависимости: безусловно, она есть, причем поддаются ей в основном люди со слабой силой воли.. сам в свое время пил кофе по 5-6 чашек в день около года, ощутил привязанность, НО как не странно(для меня) легко бросил, заменив кофе банальной водой :) теперь доволен, и всегда в тонусе.

    Кофе = бодрость?) Хрен там... Это все на уровне психологии, стоит себе внушить - выпью кофе и буду бодрым, так и будет.
    А стоит себе внушить - "выпью воду и буду еще бодрее" так и будет. Разница есть, а эффект тот же. Так что все это мифы..иМхо
     
    Последнее редактирование: 10 июн 2011
    1 человеку нравится это.

Поделиться этой страницей