Почему плохо спать под кондиционером

Тема в разделе "Наше здоровье", создана пользователем Mila, 4 сен 2012.

  1. Mila
    Оффлайн

    Mila Команда форума Основатель

    Сообщения:
    4.970
    Симпатии:
    13.602
    В наши дни около 50% людей летом не выключают кондиционер даже на ночь, предпочитая спать в прохладе под одеялом, — и это не слишком здоровая привычка, объясняет специалист по китайской медицине Керен Бейт-Ор.

    Что плохого во включенном кондиционере, и почему спать в холодном помещении зимой хорошо, а летом — нет? Дело в том, что акклиматизация организма к жаре достигается, в первую очередь, за счет расширения кожных пор: благодаря этому усиливается потоотделение и охлаждение организма.

    Однако расширенные поры делают человека более уязвимым к холоду. Отсюда известный эффект летних простуд: человек, зимой легко переносивший пронизывающий холод, вдруг заболевает тяжелейшим воспалением дыхательных путей, немного посидев под кондиционером.

    Ночью эта опасность усиливается, так как во сне организм более уязвим. Сон в кондиционированном помещении может стать причиной множества неприятных осложнений, включая мышечные спазмы, боли в спине и шее, простуды и т.п.

    Не только специалистам по китайской медицине, но и «обычным» врачам известно, что к жаре человек может привыкнуть, акклиматизироваться — в отличие от сильных морозов, к которым акклиматизация не происходит. И эта акклиматизация происходит быстрее всего у тех, кто не злоупотребляет кондиционерами, давая организму возможность естественно перестроиться на «летний» режим.
     
    3 пользователям это понравилось.

Поделиться этой страницей