Самый полезный

Тема в разделе "Наше здоровье", создана пользователем Mila, 26 ноя 2012.

  1. Mila
    Оффлайн

    Mila Команда форума Основатель

    Сообщения:
    4.970
    Симпатии:
    13.601
    для сердца фрукт

    [​IMG]

    Какой фрукт лучше всего влияет на работу сердца, улучшает состояние сосудов? Ученые выяснили ответ на этот вопрос.

    Самым лучшим для сердца фруктом является абрикос. Абрикос - лидер по содержанию калия, в 100 граммах продукта содержится 48% микроэлемента от дневной нормы. Калий, а также флавоноиды и витамин С, благотворно влияют на работу сердца, улучшают состояние сосудов, снижают давление.

    Кроме того, калий полезен и тем, у кого проблемы с почками. Он способствует выведению воды из организма, снимает отечность и снижает нагрузку на остальные органы.

    Сейчас не сезон абрикосов, но расстраиваться не стоит. Курага так же полезна, как и свежие фрукты.
     
    4 пользователям это понравилось.

Поделиться этой страницей