Сладости...

Тема в разделе "Наше здоровье", создана пользователем Mila, 24 май 2013.

  1. Mila
    Оффлайн

    Mila Команда форума Основатель

    Сообщения:
    4.970
    Симпатии:
    13.601
    абсолютно безопасны для здоровья!

    [​IMG]

    Ликуйте, сладкоежки! Американские диетологи пришли к неожиданным выводам – употребление сладостей не влияет на здоровье.

    Однако диетолог Мэри Мерфи сразу же делает поправку, что установленный факт вовсе не говорит о том, что сладости теперь можно употреблять в неограниченных количествах. Просто те, кто ест сладости хотя бы раз в день, сталкиваются с проблемами лишнего веса, болезнями сердца и сосудов, а также рядом других хронических заболеваний наравне с теми, кто не ест сладостей вообще.

    В ходе экспериментов с участием 5000 добровольцев, ученые тестировали не только состояние здоровья испытуемых, но и их привычку есть сладкое. 96% добровольцев в той или иной степени были сладкоежками. Количество и частота употребления ими сладостей были различны.

    Оказалось, что здоровье женщин и мужчин напрямую не зависело от частоты употребления сладостей. От этого даже не увеличивался риск развития ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом свидетельствовали многочисленные анализы и тесты.

    Тем не менее, специалисты Национального ракового института США напомнили, что в среднем употребление сладкого добавляет 44 калории в день, а это примерно 2% суточной нормы взрослого человека. Многое зависит и от того, какие сладости вы употребляете. Чаще всего люди склонны к употреблению сладких газировок, выпечки, а не фруктов.

    [​IMG]
     
    2 пользователям это понравилось.

Поделиться этой страницей