Избавляемся от насморка: самый эффективный метод

Mila

Основатель
Сообщения
4,947
Реакции
10,474
Баллы
953
Если у вас заложило нос, постоянно беспокоит аллергический насморк или вы чувствуете, что заболеваете, самым безопасным и эффективным методом освободить слизистую от микробов будет промывание носа.

Шаг 1: решить, какой именно способ вам подходит


Для назального промывания вам нужна будет простая вода и емкость для ее вливания. Проще всего купить уже готовый раствор в виде спрея. Более простым и дешевым способом будет использование обычного шприца и солевого раствора.

Шаг 2: смешайте солевой раствор

Если вы выбрали в аптеке готовый раствор, можете пропустить этот слайд. Если нет, то приготовьте обычный солевой раствор. Начните с такой пропорции: 1/4 чайной ложки йодированной соли и щепотка пищевой соды на стакан теплой воды. Добавляя соду, вы улучшите обеззараживающие свойства соли. Используйте только дистиллированную или кипяченую воду.

Шаг 3: примите правильное положение тела

Соляной раствор можно влить в обычный маленький чайник с носиком, шприц или бутыль с узким горлышком. Встаньте или сядьте перед раковиной, наклонитесь вперед, а голову поверните на 45 градусов. То есть, наклоните голову так, чтобы одна ноздря была ниже. Не наклоняйте голову назад.

Шаг 4: налейте солевой раствор

Поместите носик чайника или кончик шприца в верхнюю ноздрю. Наконечник должен входить примерно на ширину пальца, не дальше. Откройте рот. Наклоните чайник или влейте раствор с помощью шприца в ноздрю. Закройте верхнюю ноздрю пальцем. Не забывайте дышать через рот!

Шаг 5: высморкайтесь

Соленая вода очистит ваши носовые ходы и вытечет через другую нижнюю ноздрю. Не страшно, если в глотку попадет немного раствора, но лучше не глотать, а выплюнуть.

Шаг 6: очистите нос и повторите

Аккуратно высморкайтесь еще раз, чтобы убрать оставшийся раствор из пазух. Повторите процедуру с другой ноздрей. Когда вы закончите, вылейте остатки раствора и тщательно продезинфицируйте все приборы, которые вы использовали. Храните их в чистом, сухом месте, пишет DELFI.

2.jpg

Попробуйте использовать менее концентрированный раствор, в следующий раз добавьте меньше соли. Убедитесь, что вода не горячая или холодная, она должна быть теплой. Будьте уверены, что вы правильно наклонили голову и не запрокидывайте ее назад. И держите рот открытым.

Когда я увижу результаты

Первые результаты вы сможете оценить уже через 1-2 дня использования этого простого метода. Чем дольше и регулярнее вы будете промывать нос, тем лучше будет как профилактический, так и лечебный эффект. Исследование показало, что длительное применение подобных процедур, позволило снизить проявления заложенности носа. А значит, и улучшить качество жизни в осенне-зимний период.

Использовать соляной раствор необходимо не чаще одного раза в день. Так вы избавитесь от лишней слизи, очистите слизистую от бактерий. Также эффективность этого метода доказана у пациентов с аллергией. В качестве профилактики достаточно промывать нос 2-3 раза в неделю.

Кому нужно промывать нос

В первую очередь этот способ может помочь людям с хроническими заболеваниями, такими как синусит и аллергический насморк. Также не забывайте об этом методе при простуде или гриппе. Возрастных ограничений нет, но дети должны промывать нос строго под присмотром взрослых. Единственным ограничением применения этого способа считается наличие воспалительного процесса в ухе (отит).

Почему при простуде нос не дышит

Нос имеет две ноздри, через которые в организм попадает воздух. Далее потоки воздуха разделяются на четыре пары полостей, которые называются придаточными пазухами носа. Проходы и пазухи выстланы слизистой оболочкой. Если на нее попадают аллергены или бактерии, развивается активная защитная воспалительная реакция. Это приводит к развитию местного отека тканей, заложенности и появлению болезненных ощущений.

Как именно мне поможет соляной раствор

На поверхности слизистых оболочек внутри носовых ходов имеются реснички, которые действуют как местные санитары. В них, как в волосах, застревают бактерии, вирусы и весь ненужный мусор. На фоне простуды, реснички уже не справляются со своей работой. Соляной раствор помогает им избавиться от мусора. Также для хорошей работы ресничек, слизистая должна быть увлажнена. Соляной раствор не только увлажняет ткани, но и снимает местный отек, значит, вам будет легче дышать.
 

грум

Команда форума
Администратор
Сообщения
3,429
Реакции
1,817
Баллы
593
Чего я только не делал, ничего не помогает.Как пришел из армии так нафтизин дома не переводится.
 

orderman

Ветеран
Сообщения
1,199
Реакции
1,379
Баллы
643
Как пришел из армии так нафтизин дома не переводится.
Тоже раньше сидел на нем несколько лет. Потом решил, что хватит. Несколько ночей помучился, ничем не закапывал и зависимость пропала.
 

shestale

Ассоциация VN/VIP
Преподаватель
Сообщения
9,705
Реакции
5,011
Баллы
753
А две рюмки..?))) А от 3-х он и без капель задышит как надо)))
 

orderman

Ветеран
Сообщения
1,199
Реакции
1,379
Баллы
643
Нафтизин почти как наркотик, вызывает сильное привыкание. Даже в инструкции написано, что где-то через 3-5 дней делать перерыв.
 

Sfera

Куратор обучения
Ассоциация VN/VIP
VIP
Сообщения
6,312
Реакции
4,805
Баллы
753
Валер, есть препарат, который надо впрыскивать в нос параллельно сосудосуживающим. Снимает зависимость.
Мне лор прописывал.
Называется Назонекс. Пользуйся по инструкции и все пройдет :)

Промывание носа, конечно, хорошая штука...
 

machito

Команда форума
Супер-Модератор
Сообщения
2,258
Реакции
2,162
Баллы
503
Все сопливики отметились "Мне нравится" чтоб не быть изгоем тоже отметился :D
Хочу так же добавить полезной инфы для носо-слёзных))
Капли как таково часто нельзя капать, вредно, сушит полость слизистую.
Моя рекомендация работает на все 100. от насморка и гриппозного состояния, лучшее лекарство, ЛУК!
Можно капать в нос, принимать одну луковицу на тощак утром (можно запить водой) и ещё одну перед сном...
два три дня и простуда убегает (без каких либо лекарств)
p.s. когда гриппую луком ток и спасаюсь.
 

SNS-amigo

SNS System Watch Freelance reporter
Сообщения
5,071
Реакции
8,133
Баллы
803
Есть регионы и зоны с очень плохой экологией, где даже суперназальные средства за тыщу рублёв, как назонекс не помогут.
А вот удачная смена места проживания пойдет на пользу. Проверено. Вот только где найти чистый экологический район?
Я знаю, такой есть рядом со мной, километров 100 вправо. Но ехать в эту глушь и жить там бобылём... :whistle:
Заманчиво, конечно, но пока даже я к этому не готов. :D

Зато у настоящих нафтизинщиков есть одно преимущество — они не болеют гриппом, никогда, даже при массовом заражении в коллективе. :D
Так называемая, официальная медицина, и иже с ней, кочерыжку им в ухи, этот факт может отрицать, давясь собственной соплей при малейшей эпидемии, сачкуя и отлынивая от работы, но и пофиг на них. :p
 

machito

Команда форума
Супер-Модератор
Сообщения
2,258
Реакции
2,162
Баллы
503

Кирилл

Команда форума
Администратор
Сообщения
13,939
Реакции
6,294
Баллы
993
как назонекс не помогут.
См.аналоги например авамис.
Дешевле на порядок и качественнее.
средства за тыщу рублёв, как назонекс не помогут.
Кстати назонекс от насморка и не должен помогать если что)))
Так что все верно-не поможет:finger:
Промывание носа, конечно, хорошая штука...
А вот это-в точку.
лучшее лекарство, ЛУК!
Тоже согласен ,я сам редко болею раз в несколько лет,а вот мои чаще.
Лук,эфирные масла-то что надо,купите аромолампу.


пы.сы. жена сказала что человеку надо обниматься 20 секунд для подъема духа-так что дерзайте)
 
Последнее редактирование:

machito

Команда форума
Супер-Модератор
Сообщения
2,258
Реакции
2,162
Баллы
503
жена сказала что человеку надо обниматься 20 секунд для подъема духа-так что дерзайте)
Да, все болезни от нашего внутреннего состояния. скоро будем жить долго и счастливо, как шрэк :D
http://pandoraopen.ru/2013-10-26/naselenie-rossii-budet-zhit-po-200-300-let-vozrozhdenie-nauki/
 

грум

Команда форума
Администратор
Сообщения
3,429
Реакции
1,817
Баллы
593
Валер, есть препарат, который надо впрыскивать в нос параллельно сосудосуживающим. Снимает зависимость.
Мне лор прописывал.
Называется Назонекс. Пользуйся по инструкции и все пройдет
Маша огромнейшее тебе спасибо.30 лет капал нафтизин.Да лекарство дорогое но оно того стоит.За неделю снял зависимость.А я честно говоря не верил.Сейчас у меня друг начал капать уже говорит ночью не просыпается что-бы закапать нафтизин.Как же хорошо когда нос дышит.Еще раз спасибо Маша.
 

shestale

Ассоциация VN/VIP
Преподаватель
Сообщения
9,705
Реакции
5,011
Баллы
753
Валера, на него теперь только не подсядь, т.к. это гормональный препарат
ГКС для местного применения.
 

грум

Команда форума
Администратор
Сообщения
3,429
Реакции
1,817
Баллы
593
Валера, на него теперь только не подсядь, т.к. это гормональный препарат
Саша а что значит гормональный?Что бывает при применении гормонального препарата?
Всегда интересно было.
А насчет привыкания я сначала 4 раза в день капал,а как полегчало 1 раз стал капать.И не тянет как после нафтизина.
 

shestale

Ассоциация VN/VIP
Преподаватель
Сообщения
9,705
Реакции
5,011
Баллы
753
В идеале у человека в организме вырабатываются очень разнообразные гормоны, а если их заменять экзогенными, т.е. внешними, то постепенно организм, становиться от них зависимым и перестает вырабатывать эндогенные, т.е. собственные.
 

SNS-amigo

SNS System Watch Freelance reporter
Сообщения
5,071
Реакции
8,133
Баллы
803
Раз пошла такая "ПЬЯНКА".
Первое. Насчет того, что другие дорогие лекарства (ОТ 100 РУБ ДО 1000 РУБ) помогают лучше нафтизина от хронического насморка — блеф, враньё и треплёж!!! Проверено!!!
Второе. Насчет того, что другие дорогие лекарства (ОТ 100 РУБ ДО 1000 РУБ) помогают лучше нафтизина от острого ринита — тоже почти 100% блеф, враньё и треплёж!!! Почти - около 1 процента еще оказывают антисептическое действие. Но достаточно лишь 100 рублевых аналогов. По цене больше 100 руб. не берите и не ведитесь никогда. Проверено!!!
Такое дорогое, более 100 руб. "дерьмо" надо сдавать в аптеку и требовать через суд возврат средств. Только суды насквозь продажны и менее 3000 руб. заводить судебную процедуру не будут.

Может помочь только комплексное обследование в специализированной клинике, в которой можно выявить раздражитель и зависимость рецепторов носа от того или иного препарата.
 
Последнее редактирование:
Сверху Снизу