• Администрация SafeZone приветствует вас на нашем форуме!
    Если вы больше не желаете видеть рекламу при просмотре тем и сообщений - то достаточно просто зарегистрироваться. Для зарегистрированных пользователей реклама не отображается.

Беговая дорожка

shestale

Ассоциация VN/VIP
Преподаватель
Сообщения
9,285
Симпатии
4,829
#1
С целью получения кардионагрузки возникла необходимость приобретения беговой дорожки для дома(эконом класса).
У кого есть опыт личного использования в домашних условиях, посоветуйте какую приобрести, так как в продаже их огромное количество, Английские, Германские и т.д., но все собраны в Китае.
Интересует именно личное использование, т.к. гуглить мы все умеем)))
 

Сашка

Ветеран
Сообщения
4,610
Симпатии
2,348
#2
Сань, а разве любая не подойдет?
 

shestale

Ассоциация VN/VIP
Преподаватель
Сообщения
9,285
Симпатии
4,829
#3
Скорее всего, но не хочется покупать не надежную в техническом плане, т.к те что за 20 тыр., и те что за 50 тыр. собраны в Китае, а производство в разных провинциях Китая очень разное, вот и не хочется купить дерьмо изначально. Возможно кто-то знает какие фирмы где собирают или какие более надежные в эксплуатации.
 

Кирилл

Команда форума
Администратор
Сообщения
13,026
Симпатии
5,637
#4
Кажись по дорожкам в нашей стране еще мало народу бегает...
 

akok

Команда форума
Администратор
Сообщения
13,741
Симпатии
11,575
#5
Сань, а в качалку хода нет?
 

shestale

Ассоциация VN/VIP
Преподаватель
Сообщения
9,285
Симпатии
4,829
#6
Есть.
 

goredey

Ассоциация VN
Сообщения
438
Симпатии
253
#7
А какую ты хочешь? Механическую или электрическую?
Для кардионагрузок полезны больше вот такие тренажеры
http://jenska.ru/uploads/posts/2011-02/1297866764_sports_art_e825.jpg

Да и надо, кстати помнить о том, что любой домашний тренажер со временем превращается.... превращается..... в удивительную вешалку для одежды
 

shestale

Ассоциация VN/VIP
Преподаватель
Сообщения
9,285
Симпатии
4,829
#8
goredey, вот поэтому и остановили свой выбор на электрической беговой дорожке, так как со временем на ней хоть кот сможет тренироваться, а на эллипсоиде он точно не сможет ;)


А если серьезно определились что будем брать одну из этих, сейчас определимся с моделью, но думаю что не дороже 1000$, для дома дороже уже брать не стоит.
 
Последнее редактирование модератором:

грум

Команда форума
Администратор
Супер-Модератор
Преподаватель
Сообщения
3,149
Симпатии
1,651
#9
Привет Саня. Слушай Саша а не лучше велотренажер взять.От него пользы больше будет.
 

shestale

Ассоциация VN/VIP
Преподаватель
Сообщения
9,285
Симпатии
4,829
#10
Привет, думали и над велотренажером, у меня был небольшой опыт, быстро надоел. А на дорожке можно и ходить и быстро ходить(джоггинг) и бегать...во какое разнообразие)))
 

shestale

Ассоциация VN/VIP
Преподаватель
Сообщения
9,285
Симпатии
4,829
#12
Валера и самое главное ходьба и бег это то чем наделен человек уже при рождении...без всяких тренажеров.
 

грум

Команда форума
Администратор
Супер-Модератор
Преподаватель
Сообщения
3,149
Симпатии
1,651
#13
Валера и самое главное бег это то чем наделен человек уже при рождении.
Насколько я знаю бег не всем полезен.При беге создается какой-то удар на стопу.Поэтому рекомендуют вместо бега ходьбу.И в день стараться проходить 6 км.А то толку особо не будет от такого хождения.
 

goredey

Ассоциация VN
Сообщения
438
Симпатии
253
#14
Насколько я знаю бег не всем полезен.При беге создается какой-то удар на стопу
Совершенно верно.Если человеку старше тридцати, избыточный вес то бегать лучше на дорожках у которых есть различные амортизаторы и т. д. Бег по дорожке не совсем схож с натуральным, поэтому я и предлагал другий тренажер, но кошке будет тяжко)))
 

Sfera

Куратор обучения
Ассоциация VN/VIP
VIP
Сообщения
6,312
Симпатии
4,799
#15
Бег по дорожке не совсем схож с натуральным
купить кроссы с амортиками, не жалеть денег и не экономить на себе и своих суставах
пробегаю 3 р/в неделю по десятке
бег на дорожке отличается от бега на улице
на улице (асфальт) и в лесу тоже есть разница

бег на дорожке имеет смысл, если он интервальный.. и под наклоном...
если интересно, могу дать подробности)), для начинающих и для продвинутых


shestale, Сашенька, ходи в горку скорость 6 км/ч..начинай с 20 мин.. прибавляй по 5 мин..
в дорожках не помогу((, занимаюсь в зале сейчас..извини, если не в тему
 

Кирилл

Команда форума
Администратор
Сообщения
13,026
Симпатии
5,637
#16
Я вот уже года два хочу бегать начать.
Даже кроссы в прошлом году присмотрел...
....мож к пенсии куплю,а на одре пробегусь)))
 

regist

гоняюсь за туманом
Ассоциация VN/VIP
VIP
Разработчик
Сообщения
11,834
Симпатии
5,564
#17

Днем и ночью от Карпат и до Курил,
Свищут ветры завывая и маня.
Кеды я себе отличные купил,
Ты пойми и не удерживай меня.
Я в тайге траву таежную люблю,
А в пустыне – море рыжего песка,
Где привык таскать безропотный верблюд
Два горба, как два огромных рюкзака.

Припев:
По всей земле пройти мне в кедах хочется,
Увидеть лично то, что, то, что вдалеке.
А ты пиши мне письма мелким почерком,
Поскольку места мало в рюкзаке.
А ты пиши мне письма мелким почерком,
Поскольку места мало в рюкзаке.

На тропинки ты внимательно смотри –
Я подметками везде, где только смог,
Отпечатал четкий номер 43
И узорное фабричное клеймо.
В кедах можно вслед за песенкой шагать,
По асфальту, по траве, среди болот.
В кедах можно даже по небу летать,
Если к ним еще добавить вертолет.

Припев.

Кеды я себе отличные купил,
Кеды я себе отличные купил,
Кеды я себе отличные купил
.​
 
Последнее редактирование:

shestale

Ассоциация VN/VIP
Преподаватель
Сообщения
9,285
Симпатии
4,829
#18
shestale, Сашенька, ходи в горку скорость 6 км/ч..начинай с 20 мин.. прибавляй по 5 мин..
Машенька, спасибо. Начал с 5 км\час - 20 минут, сейчас уже 30 минут освоил...так и до олимпиады доберемся)))
Выбор пал на эту.

Добавлено через 4 минуты 4 секунды
regist, за песню спасибо...душевная.
 

Кирилл

Команда форума
Администратор
Сообщения
13,026
Симпатии
5,637
#19
Вообще не больной человек может реально пробежать 15 км и без подготовки месяцами как принято.
Тока большинство об этом не знают.
 
Последнее редактирование:

regist

гоняюсь за туманом
Ассоциация VN/VIP
VIP
Разработчик
Сообщения
11,834
Симпатии
5,564
#20
Вообще не больной человек может реально пробежать 15 км и без подготовки месяцами как принято.
Koza Nozdri, ты что-то путаешь. 15 км человек может пробежать только если он этим регулярно занимается. Без подготовки 3-4 км за раз и то грузному человеку думаю будет трудно. 21 км 97,5 это уже полумарафон..