1. Администрация SafeZone приветствует вас на нашем форуме!
    Если вы больше не желаете видеть рекламу при просмотре тем и сообщений - то достаточно просто зарегистрироваться. Для зарегистрированных пользователей реклама не отображается.
    Если у вас возникли проблемы с регистрацией на форуме - то вы можете сообщить об этом с помощью этой формы без авторизации,администрация форума обязательно отреагирует на вашу проблему.
    Скрыть объявление

Как улучшить здоровье за 7 минут

Тема в разделе "Наше здоровье", создана пользователем Mila, 22 июл 2009.

  1. Mila

    Mila Основатель

    Сообщения:
    4.970
    Симпатии:
    13.607
    Британские ученые доказали, что даже кратковременные занятия фитнесом или любым другим видом физических нагрузок заметно улучшают здоровье. Установлено, сколько минут тренировок достаточно, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
    [​IMG]
    Как сообщает Неболей, в ходе эксперимента ученые доказали, что всего 7 минут занятий в неделю помогают бороться с некоторыми видами серьезных заболеваний, например с диабетом второго типа.

    Так, 7-минутные занятия помогают нормализовать уровень сахара в крови. Однако медики отметили, что такие тренировки обязательно должны быть регулярными.

    Специалисты считают это открытие очень значимым для занятых людей. Ведь не у всех есть возможность заниматься в спортзале часами напролет, а вот кратковременные занятия могут стать прекрасным выходом из ситуации.


    Источник
     
Загрузка...
Похожие темы - улучшить здоровье минут
  1. Dragokas
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    1.118
  2. Dragokas
    Ответов:
    5
    Просмотров:
    2.442
  3. Mila
    Ответов:
    6
    Просмотров:
    1.108
  4. Mila
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    1.552
  5. Mila
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    1.471
  6. Sergei
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    1.529

Поделиться этой страницей