Кофе понижает работоспособность мужчин

Mila

Основатель
Сообщения
4,947
Симпатии
10,468
Баллы
953
#1
Каждый из нас не один раз сталкивался с желанием перебороть утреннюю сонливость или вечернюю дремоту. Для того чтобы взбодриться, мы, уже по привычке, тянемся к стакану крепкого чая или чашечке кофе.

Эффект достигается благодаря содержащемуся в этих напитках веществу – кофеину.

С медицинской точки зрения кофеин – это классический психомоторный стимулятор. Он обладает свойством возбуждать нервную систему, уменьшать чувство утомления, увеличивать психическую активность, прогонять сон. Однако следует иметь в виду, особенно спортсменам, что физическую активность кофеин не повышает, а, наоборот, снижает.

При этом чашечка кофе на работе снижает работоспособность и затрудняет коллективную работу, утверждают авторы исследования, проведенного Бристольским университетом.

"Полученные нами результаты, – подчеркивает Линдсей Сенклер, один из двух психологов, исследовавших воздействие кофе, – свидетельствуют о том, что употребление кофе в течение рабочего дня может оказаться для мужчин контрпродуктивным; прежде всего для лиц, у которых имеются личные проблемы. В этом случае традиционный перерыв в работе может превратиться в бумеранг, усугубляя уже имеющийся стресс".

Единственным исключением являются математики. Согласно результатам исследования, кофе усиливает мыслительные способности тех, кто занимается уравнениями и алгоритмами.

На столь необычное исследование ученых подтолкнула история группы сотрудников, отправившихся в совместную командировку. Команда "белых воротничков", получив возможность бесплатно и без ограничений пить кофе в офисе, стала работать менее активно и слаженно. Результаты скрытого видеонаблюдения показали, что коллектив предстал как группа несобранных и постоянно ссорящихся людей.

Чтобы выяснить, каким образом такое поведение связанно с кофеем, ученые провели тест с участием 32 добровольцев. При этом велась видеозапись того, как они себя вели. В ходе исследования испытуемым предлагалось испробовать три разных сорта кофе: без кофеина, тонизирующий и обостряющий ощущение стресса. В действительности было лишь два сорта: обычный и без кофеина, но участники эксперимента этого не знали.

В результате, у тех, кто пил обычный кофе, возникали трудности в работе с коллегами. Так как хронический прием кофеина истощает нервную систему. Развивается замедление мыслительных процессов, ослабление силы воли, появляется неуверенность в своих силах.

Употребление кофеиносодержащих напитков приводит к формированию физической и психической зависимости от этого вещества.

В силу всего вышеизложенного, кофеин не может быть рекомендован для постоянного ежедневного применения в качестве средства, повышающего работоспособность и выносливость. С целью повышения интеллектуальной активности применять кофеин можно, но не чаще 1 раза в три дня и только в утренние часы.



Источник
 

Cameroon

Активный пользователь
Сообщения
80
Симпатии
29
Баллы
408
#2
Употребление кофеиносодержащих напитков приводит к формированию физической и психической зависимости от этого вещества.
Абсолютно точно! И не бодрит он ни капельки!!!
 

Sergei

Активный пользователь
Сообщения
382
Симпатии
285
Баллы
483
#3
Лично меня бодрит крепкий кофе , вы наверно просто к нему привыкли .
 

Cameroon

Активный пользователь
Сообщения
80
Симпатии
29
Баллы
408
#4
выпиваю кружек по 6-8 в день... и никак не могу отучить себя...
 

Sergei

Активный пользователь
Сообщения
382
Симпатии
285
Баллы
483
#5
Да вы что?(незнаю как зделать такой смайлик что глаза на лоб лезут ) . Я помню ранше выпивал 5-6 чашек , так сердце сильно стучало, весь взбудораженый , с тех пор не пью более 2 чашек в день , в крайнем случии 3.
 

Cameroon

Активный пользователь
Сообщения
80
Симпатии
29
Баллы
408
#6
на меня вообще не действует!
банку сто-граммовую за неделю кончаю... стыдно даже стало...
 

Sergei

Активный пользователь
Сообщения
382
Симпатии
285
Баллы
483
#8
Мне пачки 150 г хватает примерно на 3 недели, иногда на месяц .
 

evg_zosk

Активный пользователь
Сообщения
16
Симпатии
4
Баллы
393
#9
Насколько помню исследования 3--х годичной давности, чрезмерное потребление кофе сильно снижает возможность завести ребёнка у обоих полов
 

Mila

Основатель
Сообщения
4,947
Симпатии
10,468
Баллы
953
#10
У меня реакция наоборот. Меня клонит ко сну, но при этом заснуть не могу. Но, запах кофе, так приятен...:)
 

Sergei

Активный пользователь
Сообщения
382
Симпатии
285
Баллы
483
#11
Ludmila, У меня такой еффект бывает эсли неспать всю ночь или поспать 2-3 часа. Тогда чашка крепкого кофе ещё силнее клонит ко сну :)
 

Mila

Основатель
Сообщения
4,947
Симпатии
10,468
Баллы
953
#12
Эффект, безусловно, обманчив. Вред, наоборот, ощутим. Но, такой напиток, как кофе, увы, ничем не заменить.:)
 

Mila

Основатель
Сообщения
4,947
Симпатии
10,468
Баллы
953
#13
Тайны кофе: пить или не пить?

Встретила еще интересную статью о кофе

Еще немного о свойствах


Борется с болезнями

Наиболее активным элементом кофе является всем известный кофеин, который представляет собой химический стимулятор центральной нервной системы. Самые распространенные продукты, содержащие кофеин, - это кофе, какао, шоколад, чай, а также около 60 видов растений. Его широко используют во многих легких напитках, таких как кока-кола, пепси-кола, и лекарственных препаратах для повышения аппетита и бодрости, при простудных заболеваниях, бронхиальной астме и т.д.

Однако...

proxy.php?image=http%3A%2F%2Fimg189.imageshack.us%2Fimg189%2F6429%2Fcoffee01.jpg&hash=045129e4a3234d9d5810854049021511


Противоречивость кофейного напитка можно найти в любом его проявлении. Все зависит от того, кто пьет кофе, в каком количестве и в какой ситуации. Допустимую норму для каждого человека нужно рассчитывать индивидуально. Вы хотите определиться с тем, сколько чашек следует потреблять именно вашему организму? Перед вами весь спектр кофеинового воздействия на человеческий организм:


За: Кофеин помогает людям, занимающимся умственным трудом. Он возбуждает клетки головного мозга, увеличивает восприимчивость и располагает к сосредоточенному мышлению.
Против: При передозировке вызывает сильные головные боли, нервозность, головокружение, тревогу и напряженность.

За: Уже доказано, что регулярное употребление кофе (3-4 чашки в день) снижает риск цирроза печени у людей, увлекающихся алкоголем, правда, гораздо разумнее спиртным не злоупотреблять.
Против: Если «запить» кофе алкоголем, негативное воздействие последнего на организм существенно усиливается.

За: кофе весьма полезен людям, страдающим пониженным давлением.
Против: У сочетающих кофе с курением риск развития гипертонии повышается на
35-60 %.

За: Наш любимый бодрящий утренний напиток способен положительно влиять на зубы, предохраняя их от кариеса, поскольку обладает определенным набором профилактических свойств, эффективно защищающих полость рта от вредных бактерий.
Против: Есть риск пожертвовать белоснежной улыбкой, поскольку, защищая зубы, кофе окрашивает эмаль в желтый цвет.

За: Кофеин способствует накоплению в организме человека серотонина - гормона счастья.
Против: Это действие специалисты уверенно относят к наркотическому: при нехватке кофеина может начаться самая настоящая ломка - сильнейшая депрессия.

За: Очень приятная новость: кофе содержит витамин РР и около 300 минеральных веществ, включая незаменимые для организма антиоксиданты. И это еще не все!
Против: Кофе, как и любой стимулятор, имеет ряд противопоказаний. Его не следует пить с успокоительными или снотворными препаратами.

Факты со всего света

- Английские ученые утверждают; кофе может обеспечить обезболивающий эффект, но только у женщин. Опыты показали, что на мужчин кофеин подобного воздействия не оказывает. Нам повезло!

- Немецкие ученые уверяют, что употребление больших доз кофеина предотвращает облысение! Однако кофеин в данном случае лучше действует при наружном применении (например, втирание специальных растворов). По словам экспертов, чтобы нужное количество вещества достигло корней волос, пришлось бы впитывать по 60-80 чашек кофе в день.

- Ученые установили, что кофеин благотворно влияет на зрение и повышает чувствительность сетчатки глаз. Именно кофеин заставляет ее интенсивнее реагировать на внешний мир. В результате окружающие объекты становятся ярче, имеют больше оттенков и на них проявляются невидимые раньше детали.

- Канадские ученые недавно обнаружили, что кофеин обладает ценным свойством: он повышает способность организма к физическим нагрузкам, тем самым увеличивая эффект от занятий спортом. А еще он способствует превращению жира в топливо для мышц.

источник
 

Mila

Основатель
Сообщения
4,947
Симпатии
10,468
Баллы
953
#14
Чрезмерное употребление кофе вызывает галлюцинации

Являясь, безусловно, одним из наиболее популярных и распространенных напитков в мире, кофе, тем не менее, до сих пор остается недостаточно изученным. Проведенное австралийскими учеными исследование сегодня позволяет с уверенностью говорить о существовании кофейной зависимости, проявления которой выражаются в симптомах психических расстройств, вплоть до галлюцинаций и бреда.

proxy.php?image=http%3A%2F%2Fs2.ipicture.ru%2Fuploads%2F20110609%2F6nlA1oLV.jpg&hash=b9776b0d7fcba27d998ec75a89544767


Группа исследователей из австралийского Университета Ла Тробе, под руководством Саймона Кроу, провела серию экспериментов доказавших ранее высказанные учеными предположения. Оказалось, что при употреблении как минимум пяти чашек кофе в день (а для многих любителей кофе это является привычной нормой) у человека формируется типичная зависимость, схожая с наркотической.

«К симптомам, проявляющимся в первую очередь, можно отнести голоса или звуки, которые не слышны окружающим. Любители кофейных напитков также склонны к разговорам с самим собой. У них могут появляться визуальные галлюцинации в виде привидений или ощущения зондированной телепатии», – подводит итог проведенных исследований Саймон Кроу.

Также специалисты констатируют факт усиления негативного воздействия кофе на психику человека в сочетании с фактором стресса и никотином. «Сочетание кофе, стресса и никотина пагубно воздействует на психику человека», – резюмирует Кроу, подчеркивая необходимость информирования людей о потенциальной опасности кофе.
 

yanixoid

Активный пользователь
Сообщения
92
Симпатии
4
Баллы
308
#15
с уверенностью могу сказать одно - частое употребление кофе, в последствии действует негативно на сердечно-сосудистую деятельность "Сердце", по этому людям с нарушение сердечно-сосудистой системы кофе нужно употреблять в умеренных количествах, а лучше вообще не употреблять.\

По поводу зависимости: безусловно, она есть, причем поддаются ей в основном люди со слабой силой воли.. сам в свое время пил кофе по 5-6 чашек в день около года, ощутил привязанность, НО как не странно(для меня) легко бросил, заменив кофе банальной водой :) теперь доволен, и всегда в тонусе.

Кофе = бодрость?) Хрен там... Это все на уровне психологии, стоит себе внушить - выпью кофе и буду бодрым, так и будет.
А стоит себе внушить - "выпью воду и буду еще бодрее" так и будет. Разница есть, а эффект тот же. Так что все это мифы..иМхо
 
Последнее редактирование:
Сверху Снизу