• Администрация SafeZone приветствует вас на нашем форуме!
    Если вы больше не желаете видеть рекламу при просмотре тем и сообщений - то достаточно просто зарегистрироваться. Для зарегистрированных пользователей реклама не отображается.

Витамин D спасает от ранней смерти

Mila

Основатель
Сообщения
4,949
Симпатии
10,471
#1


Сотрудники Канзасского университета смогли доказать: люди в организме которых наблюдается пониженное содержание витамина D, принимая добавки с данным витамином, умирали примерно на 50% реже.
А, проанализировав данные примерно 10 тысяч пациентов, обнаружили, что дефицит витамина D присутствовал в 70% случаев. The Vancouver Sun сообщает, что эти самые люди также входили в состав группы риска развития болезней сердца.

Кроме этого, дефицитом этого витамина практически вдвое увеличивался риск умереть. А вот благодаря приему витаминов, эта вероятность снижалась примерно на 60%. Джеймс Вацек, профессор кардиологии, говорит, что он не думал о том, что будет обнаружена настолько явная связь между нехваткой витамина D и заболеваниями сердца.
В организме присутствует дефицит витамина, когда его концентрация равна менее тридцати нанограммов на один миллилитр крови. В данном случае вдвое увеличивается риск развития такого заболевания, как диабет.
 

iskander-k

Ассоциация VN/VIP
VIP
Сообщения
3,733
Симпатии
2,432
#2
Для информации



Витамин D

Важен для усвоения кальция в организме´
Помогает поддерживать кости и зубы в здоровом состоянии
Важен для иммунной системы

1. Основной источник получения Витамина D – это непосредственное нахождение под солнцем. Наша кожа производит данный витамин, когда солнце воздействует на нее.
2. Жирная рыба
 
Сверху Снизу