Диск в порядке. sata-кабель данных переткнуть нужно с двух сторон, ошибки в атрибуте С7. Если будет расти С7, то заменить кабель на хороший 26AWG. Убрать разгон, если есть. Используйте crystaldiskinfo, hddscan 3.3, hd sentiel, а то hd tune на пустом месте верещит. Если медленная работа выражается только в зависаниях отдельных программ, то к диску не имеет отношения. Если просто медленная работа, то может иметь отношение к режиму передачи, диск из-за ошибок по интерфейсу мог упасть в pio mode. В диспетчере устройств, где ide\atapi контроллеры, можно проверить текущий режим передачи. Если pio, то удалите канал и перезагрузитесь.